התחושה המתמשכת

מאת: אורן אביב

התחושה המתמשכת

לפעמים התחושה המתמשכת יכולה להיות משהו נפלא כאשר אנו רוצים לזכור רגע מקסים, אבל היום אני כותבת על התחושה המתמשכת הלא כל כך משמחת. בחורף הזה שמתי לב שהרבה אנשים שחלו עם הצטננות ו / או שפעת התקשו או עדיין מתקשים להתגבר על המחלה.  הם ממשיכים להשתעל, להיות מצוננים, לסבול מחום גבוה להיות או עייפים מאוד. מה ניתן לעשות כדי סוף סוף להתגבר על המחלה?

 

 

בדיקות דם
קודם כל, אם אתם לא מצליחים להתגבר על מחלה, מומלץ מאוד ללכת לרופא לבדיקה ואולי גם לעשות בדיקת דם על מנת לוודא שאין לכם מחסור במינרלים או בויטמינים, חוסר איזון הורמונלי או שאין איזה וירוס או חיידק שצריך לטפל בו.

 

שינה טובה

פעמים רבות אדם נהיה חולה שוב מכיוון שחזר לעבודה בטרם עת. תמיד כדאי להישאר בבית לפחות יום אחד נוסף אחרי שהבראתם. לפעמים יום נוסף אחד בבית יכול למנוע שבוע או יותר של העדרות נוספת מהעבודה.

בחודש שעבר כתבתי על חשיבות השינה על מנת למנוע מחלות. שינה היא גם אחד הדברים החשובים ביותר שאתם יכולים לעשות כדי להתגבר על מחלה.

 http://www.shefa-net.com/index2.php?id=672&lang=HEB

שיעול
אחת הדרכים הקלות ביותר להיפטר משיעול משתמשת במשהו שנמצא בכל מטבח. קחו

בצל, חתכו אותו לחצי והניחו אותו על צלחת ליד המיטה לפני השינה.  סגרו גם את דלת החדר כדי שהריח מהבצל יהיה חזק.  נסו את זה במשך כמה לילות. מי שישן בחדר לא ירגיש את הריח, אבל אם מישהו אחר יכנס לחדר הוא מיד ירגיש את "ארומתרפיית המרפא"  (אבל יש סיכוי שהמבקר לא ישתמש במילים אלו.. J )

 

ביי ביי סוכר
הסירו מוצרים המכילים סוכר מעובד מן התפריט שלכם וקצצו סוכר מהדיאטה שלכם בכלל. סוכר עוצר את הנויטרופילים (סוג של תא דם לבן) מלהשמיד חיידקים. מחקרים מראים שהיחלשות המערכת החיסונית מתחילה 30 דקות לאחר בליעת גלוקוזה, פרוקטוזה, סוכרוז, דבש מעובד ואפילו מיץ תפוזים מעובד ויכול להימשך עד 5 שעות. 1

 

רפלקסולוגיה

לפעמים למרות שעושים את כל הדברים הנכונים כדי להבריא, המחלה מתמשכת. במקרה כזה הרפלקסולוגיה יכולה להיות חשובה מאוד. רפלקסולוגיה יכולה לסייע לגוף להתגבר על המחלה המתמשכת. תחשבו על רפלקסולוגיה כמו לחיצה על כפתור "ריסט" על המחשב לאחר שניסתם כל דבר אחר כדי להפעיל תוכנית, ומחוסר ברירה הפעלתם את המחשב מחדש.  על ידי לחיצות על נקודות בכפות הרגליים ו / או הידיים, רפלקסולוגיה יכולה לעזור לכם "להתחיל מחדש" כדי לעזור לכם סוף סוף להתגבר על המחלה המתמשכת.


"תודה לך אורָן! לאחר שלא חשתי בטוב חודש שלם לאחר שפעת, התעוררתי לאחר הטיפול שלך בהרגשה נפלאה!  הרבה תודות "ויוה רפלקסולוגיה!"
איווט

אם אתם או מישהו שאתם מכירים זקוק ללחיצת "ריסט" נא ליצור קשר עם אורָן

oran@reflexandmore.com    

 

1 Role of sugars in human neutrophilic phagocytosis http://www.ajcn.org/content/26/11/1180.abstract

 

 

  אורן אביב – רפלקסולוגיה וכל כך הרבה מעבר...  http://www.reflexandmore.com

 אם תרצה לקבל מכתב התפוצה החודשי של אורָן   לכתוב ל- oran@reflexandmore.com



 

חיפוש כללי באתר

חיפוש בעלי מקצוע »

   

סרטוני הדרכה על אתר שפע
באדיבות דויד נוי אליעזר

הודעות אחרונות

מבצעים לחברי שפע

בתוקף עד 25.06.2019
מועדון הריצה RUN4FUN פותח שלוחת אימון באורנית.
מתאים לכל הרמות.
לרגל הפתיחה - הנחה לחברי שפע
050-5958009 אבי סויסה
בתוקף עד 24.06.2019
לעוף עם הרוח אשמח שתבואו
חזרה למעלה חזור למעלה