להחליק לתוך עונת החורף בקלות

מאת: דפנה ארליך

החורף התחיל באופן רשמי זה עתה. מזג האוויר ההפכפך מקשה עלינו לזהות את החורף אך אל תתבלבלו, האנרגיה שלו כבר כאן. החורף הוא העונה אשר תקבע את מידת בריאותנו בשנה הקרובה, וזה כבר מצדיק לקחת כמה רגעים ולהרהר בו.

 

התיאוריה של הרפואה הסינית גורסת כי מעבר בין עונות הוא אירוע רב משמעות לטבע ולאדם. בני האדם הינם מיקרוקוסמוס לעולם מסביב. שינויי העונות משפיעים על רגשותיהם והתנהגותם. לכל עונה ישנו אלמנט המאפיין אותה וכן איבר בגוף ורגש המשויכים לה. המטפל יכול לבחון היבטים אלו באדם שלפניו כדי לוודא שהוא מסתגל כראוי לעונה המתחלפת.

 

חורף היא העונה המזוהה עם אלמנט המים. המים נוכחים בעונה הזו בתצורות שונות, גשם, שלוליות, ברד, שלג וכפור הנאסף על פני האדמה. כמו המים בעונה זו גם האדם מכונס יותר, מרבה לשהות בביתו וממעט לצאת החוצה, מתכרבל כדי להתחמם ומקפיד לאטום את ביתו כדי להתחמם.

 

מים מכילים את היכולת להשתחרר ולשחרר, להרפות בשל עוצמתם ויכולת הזרימה שלהם. יכולת זו מבדילה בין החורף לבין הסתיו, המשויך לאלמנט המתכת. בסתיו אנרגיה של "הפחתה" ושלכת, התבהרות של החשוב וסילוק הטפל. בחורף ישנה תופעה של התמעטות והשלה של הטבע אך זאת במטרה להתכונן לבוא הפריצה באביב. כמו המים, גם החורף בעל תנועה שקטה ודוממת בנגלה אך ברחש וחיים מתחת לפני השטח.

 

בחורף, המטפל מחפש אחרי ביטוי בריא של "איכויות מים" אצל המטופל. האם הוא נוטה להתבוננות פנימית ? זהיר ? סקרן ? צנוע?

מאחר ולמים יש נטייה טבעית להתבטא באופן מוקצן בחורף, תהא נטייה לתכונות אלו להפוך לקיצוניות יותר בעונה זו. כאשר התבוננות עצמית הופכת למופנמות והתכנסות, זהירות לפראנויה, צניעות להערכה עצמית נמוכה, האיזון מופר.

 

האיבר המשויך לחורף ברפואה הסינית הוא הכליות. סימפטומים הקשורים לכליות עלולים לבוא לידי ביטוי בכאבי גב תחתון, כאבי ברכיים, בעיית שמיעה, קשיים במתן שתן, אין אונות ועקרות.

 

בתיאוריה הסינית, משולות הכליות לאיבר בעל האנרגיה החיונית הגדולה ביותר(ה"בטרייה" של הגוף)  והוא המקור לאנרגיה זו של שאר אברי הגוף. אם הכליות בחולשה גם איברים אחרים יסבלו מכך ולהיפך, בחולשתם, ישאבו אנרגיה מוגברת מהכליות ויחלישו אותן.

 

פירוש הדבר שעלינו להיות זהירים במיוחד בחורף, היות ובטבע זהו זמן של מנוחה ושחזור לקראת הפריצה באביב. כאשר אנו מתעלמים מכך וממשיכים עם סגנון החיים של עשייה ללא הפסקה אנו עלולים לגרום לתוצאות הרסניות יותר מאשר בעונות אחרות המותאמות יותר למקצב האינטנסיבי.

 

חוסר איזון באלמנט המים מופיע לעיתים בשילוב עם רגשות פחד. הפחד משויך לחורף והנו רגש טבעי וצפוי. אנו זקוקים לו כדי למדוד סיכונים ולקבל החלטות שקולות. בחורף, אנשים עלולים לפחד ולהיזהר יותר ממה שהיו נוהגים בעונה אחרת. פחד המגביל אדם בקבלת החלטות, פוגע באיכות חייו וביכולת החברתית שלו לפתח אמון הנו סוגיה לטיפול.

 

תופעה נוספת המוכרת מאוד היא הדיאגנוזה הרפואית הקרויה דיכאון עונתי הקורה בחודשים הקרים והחשוכים יותר. מרבית המטופלים יקבלו טיפול בנוגדי דיכאון מהרופא. האם זה תמיד הכרחי? למרות שחלקם אכן מועמדים ראויים לטיפול תרופתי ישנם רבים אחרים אשר חווים נסיגה רגשית טבעית המאפיינת זמן זה בשנה.

 

לסיכום, היו עדינים עם הכליות שלכם בחורף. הן תחזרנה לכם טובה על כך בשאר עונות השנה. אכלו היטב (מרקים, קטניות, ירקות שורש וחלבונים אשר יחזקו את גופכם), לכו לישון בשעה מוקדמת (עד 11:00 בלילה) ואל תעבדו בצורה מוגזמת. 

 


 

דפנה ארליך, מטפלת מוסמכת ברפואה סינית,(DIP.AC.CH (I.A.TCM

קליניקות: תל אביב, כפר בן-נון ,טל' 052-6067007   

http://www.facebook.com/dafnaerlich/ | dafna-e@013.net



 

חיפוש כללי באתר

חיפוש בעלי מקצוע »

   

סרטוני הדרכה על אתר שפע
באדיבות דויד נוי אליעזר

הודעות אחרונות

מבצעים לחברי שפע

בתוקף עד 19.09.2019
הנחה של 20% לחברי שפע + הנחת מע"מ (17%)
פרטים בקישור:

https://www.shefa-net.com/index2.php?id=12346&lang=HEB
בתוקף עד 14.09.2019
10% הנחה לתהליך של 3 מפגשים ידידותיים.
משך כל מפגש שעתיים, עלות כל מפגש 450 שח' במקום 500.
חזרה למעלה חזור למעלה