מי ישמור על הבת שלי? פציעות ספורט בקרב רקדניות חובבניות צעירות

מאת: חדוה ארז

 

 

מי ישמור על הבת שלי? פציעות ספורט בקרב רקדניות חובבניות צעירות

הורים יקרים! מכיוון שאני מאמינה גדולה במניעה ובעבודה יסודית ומדויקת החלטתי לשתף אתכם בממצאי מחקר מאמר מעניין שקראתי לגבי רקדניות חובבניות צעירות. המחקר פורסם בכתב העת למדעי הספורט בינואר 2011. במחקר שבוצע ע"י חוקרים מאוניברסיטת ת"א השתתפו 1336 רקדניות חובבניות צעירות בגילאים 8-16 מישראל. תוצאות המחקר מגלות כי 569 רקדניות (42%!) שנבדקו סבלו מפציעת ספורט כלשהי.

הסיכון לפציעה גבר ככל שהנערה הייתה בוגרת יותר ולמדה ריקוד שנים רבות יותר (אחת מכל עשר בנות בגיל 8, לעומת אחת מכל שלוש בגיל 14) והזמן בין פציעה ראשונה לפציעה שנייה התקצר ככל שהנערות התבגרו (זאת אומרת שנערות בוגרות סבלו מפציעות חוזרות מהר יותר מנערות צעירות).בקרב קבוצת הרקדניות הצעירות (גילאי 8-9 שנים)הפציעה השכיחה ביותר הייתה טנדוניטיס (דלקת בגיד) בכף הרגל או במפרק הקרסול (41%) בעוד הרקדניות הבוגרות יותר (גיל 14-16) סבלו בעיקר מפציעות בברכיים (33%). החוקרים הסיקו כי נערות צעירות שהן רקדניות חובבניות נמצאות בסיכון מוגבר לפציעת ספורט ונערות שנפצעו בעבר נמצאות בסיכון גבוה לפציעה חוזרת.

החוקרים ממליצים על סקירה קבועה של הרקדניות בידי מומחה לרפואת הריקוד (למשל פיזיותרפיסט) שיכול להפחית את הסיכון לפציעות..

המלצתי היא- דאגו שהמקום שאליו אתם לוקחים את בתכם ללמוד ריקוד ייתן מענה גם במניעה ובטיפול יעיל בפציעות ספורט ואם לא- דאגו לקחת אותה לפיזיותרפיסט שעוסק בטיפול בנוער וילדים כדי שיוכל לשמור שהבת שלכם תוכל לרקוד עד סוף השיעור וללא כאבים מיותרים...אז מה אמרנו- מי ישמור על הבת שלכם?

 



 

חיפוש כללי באתר

חיפוש בעלי מקצוע »

   

סרטוני הדרכה על אתר שפע
באדיבות דויד נוי אליעזר

הודעות אחרונות

מבצעים לחברי שפע

בתוקף עד 25.06.2019
מועדון הריצה RUN4FUN פותח שלוחת אימון באורנית.
מתאים לכל הרמות.
לרגל הפתיחה - הנחה לחברי שפע
050-5958009 אבי סויסה
בתוקף עד 24.06.2019
לעוף עם הרוח אשמח שתבואו
חזרה למעלה חזור למעלה